Czy wysoka inflacja w Turcji to szansa dla Polaków na turystykę medyczną?
Wysoka inflacja w Turcji stwarza Polakom szansę na turystykę medyczną. Spadek wartości liry sprawia, że wysokiej jakości usługi zdrowotne są tańsze – operacja za...
Zrównoważony rozwój jako przewaga konkurencyjna – jak Portugalia wyznacza standardy
W wielu częściach Europy dyskusje na temat polityki środowiskowej, takiej jak Zielony Ład, wywołują kontrowersje i są często postrzegane jako obciążenie, a nie szansa....
2025 rok na rynku kryptowalut: nowe regulacje, wzrosty i niepewność
Minęły już prawie dwa miesiące 2025 roku, a rynek kryptowalut wciąż pozostaje w centrum zainteresowania inwestorów. Jak podkreśla Maciej Harcej, ekspert platformy kryptowalutowej Kanga,...
Czy bluza sportowa sprawdzi się jako warstwa termiczna w chłodne dni?
Gdy temperatura spada, odpowiednie warstwowanie odzieży staje się kluczowe dla komfortu i ochrony przed zimnem. Czy bluza sportowa męska sprawdzi się jako warstwa termiczna...
Fundacja OnkoCafe – głos pacjentów w systemie ochrony zdrowia
Każdego dnia w Polsce diagnozę nowotworu otrzymuje około 500 osób. Według najnowszego raportu Krajowego Rejestru Nowotworów* w 2022 roku zdiagnozowano 181,3 tys. nowych przypadków...
Internat w USA: Inwestycja w rozwój i przyszłość
Wybór szkoły z internatem w Stanach Zjednoczonych to nie tylko spory wydatek, ale przede wszystkim inwestycja w osobisty rozwój i zdobycie unikalnych doświadczeń. Amerykański...
Buraki pieczone – ile mają kalorii i jak je przyrządzić?
Buraki pieczone to nie tylko zdrowa przekąska, ale także prawdziwa ucztą dla zmysłów. Mają około 85 kalorii na 100 g. Aby je przygotować, wystarczy je obrać, pokroić na kawałki, skropić oliwą i piec w 200°C przez około 30 minut. Smacznego!
Guacamole – ile ma kcal?
Guacamole – pyszny meksykański dip na bazie awokado, lecz ile ma kalorii? Średnio 100 g guacamole to około 150 kcal. To nie tylko smaczna, ale i zdrowa opcja, idealna do nachos lub jako dodatek do potraw. Sprawdź, jak wprowadzić go do diety!
Poranna Rutyna, która Zwiększy Twoją Produktywność i Poprawi Samopoczucie
Poranki mają ogromny wpływ na przebieg całego dnia – to, jak zaczynamy dzień, często definiuje nasze samopoczucie, energię oraz poziom produktywności. Dobrze zaplanowana, skuteczna...
Blogi ogólnotematyczne
*** Notka prasowa ***
Blogi ogólnotematyczne zdobywają coraz większą popularność jako źródła praktycznych porad, inspiracji i fachowych artykułów na różnorodne tematy – od zdrowia i...
Orzech laskowy – ile kcal
Orzechy laskowe to małe, ale niezwykle energetyczne skarby. W 100 gramach znajdziemy około 628 kcal, co czyni je doskonałym źródłem energii. Idealne jako przekąska, ale pamiętajmy o umiarze – ich smak i walory odżywcze kuszą!
Nowe blogi lifestyle’owe – inspiracje dla każdego!
Z przyjemnością informujemy o uruchomieniu trzech nowych blogów tematycznych: Wineit.pl, Piatello.pl oraz Sidla.pl. Każdy z nich został stworzony z myślą o dostarczeniu wartościowych treści,...
Sałatka Cezar – ile kcal
Sałatka Cezar to popularne danie, które łączy chrupiące sałaty z delikatnym sosem i dodatkami takimi jak kurczak oraz grzanki. Ile kcal kryje w sobie ta smakowita kompozycja? Odkryjmy tajemnice kaloryczności tej klasyki kuchni!